潜在意識とサブリミナル
メンタル系の悩みを改善するためには、潜在意識の不都合な認識を書き換える必要があります。そのためには、潜在意識にメッセージを送らなければなりません。その１つの方法がアファメーションです。ポジティブなメッセージを繰り返し送ることで、少しずつ潜在意識を変えていきます。
ただ、ストレートに受け入れられないメッセージの場合には、意識の抵抗に遭って、メッセージは潜在意識に届きません。
それを避けるには、サブリミナルのテクニックが有効です。
サブリミナルは、可聴範囲を超えた周波数の音や、認識できないほど短時間の映像などでメッセージを潜在意識に送る手法です。
顕在意識のレベルでは認識できないものの、潜在意識にはちゃんとメッセージが届いています。（もちろん、ちゃんとやった場合の話ですが。）
つまり、意識の抵抗をかいくぐって、潜在意識を書き換えることができるのです。
いまは、手軽にサブリミナルを利用できるソフトもあるみたいですね。
